当前位置:当前位置:首页 > 探索 > 怀孕期间视力下降是怎么回事呢? 正文

怀孕期间视力下降是怎么回事呢?

[探索] 时间:2024-05-26 19:19:06 来源:榴莲资讯网 作者:休闲 点击:116次

怀孕期间视力下降是怎么回事呢?

女性在怀孕的怀孕回事时候,身体总是期间会出现一些变化,像是视力感觉到嗜睡,浑身没有力气,下降感觉腰酸,怀孕回事没有胃口,期间恶心,视力呕吐等等,下降有时候也会发现视力有所下降,怀孕回事这些可能都会和身体里面激素的期间变化有一定的关系,一般会在产后的视力时候自行恢复的,下面小编就给介绍一些怀孕期间视力下降的下降原因吧。

原因来自荷尔蒙变化和水肿

孕妇必须意识到视力可能起变化,怀孕回事导因是期间怀孕期间的荷尔蒙变化和水肿,可能改变眼角膜的视力厚度和弧度,进而影响所需的眼镜或隐形镜片度数。突然的“视力变差”会让你束手无策,但这问题并不严重,除非你感觉极为不适或安全受影响,无须更换眼镜或隐形镜片。

怀孕后期,有些女性的眼角膜会浮肿并变厚,称为“角膜水肿”,使用隐形镜片时会感觉不舒服。眼睛变得敏感和容易受感染而导致红眼、眼睛不适,进而无法配戴隐形镜片。因此,我们建议你预先配一副后备眼镜,以备不时之需。

荷尔蒙变化,如雌激素在怀孕和哺乳期间下降,将影响泪液量。你可能感觉眼睛灼痛、痕痒、干涩和不适,甚至突然泪流不止。由于眼睛干涩,你必须经常使用润眼滴以减少隐形镜片所带来的不适,从而造成不便。

为了避免怀孕期间使用隐形镜片可能造成的感染和不适,激光矫正视力手术是个还原视力和摆脱眼镜的最佳选择。这也是你怀孕前应考虑的。怀孕或哺乳期间,荷尔蒙升高可能影响视力的稳定性,甚至是闪光和近视度,进而影响激光矫正视力手术的效果。

不要过度用眼

最佳的护眼方法就是让眼睛多休息,尽量减少用眼的时间,不要过度用眼,每隔一段时间就看看远方,放松眼部肌肉。平时在家可采取热敷的方式,或轻 柔地按摩眼周,做做眼保健操,都能有效缓解疲劳与不适,减轻眼睛的负担。另外,借助一些产品如眼药水、药膏或睡前用散瞳剂等,也是不错的缓解症状的方法。

5种营养吃出好视力

Omega-3

Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种。目前市面上常见的营养补充品EPA和DHA就属于此种不饱和脂肪酸,在深海鱼油及许多鱼类中的含量也很丰富。

准妈妈体内的不饱和脂肪酸含量足够时,就能够保护眼睛,降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是,这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。

矿物质

除了维生素能帮助抗氧化,矿物质也有类似的功能。一些微量金属元素如铜、铁、锌、锰、硒等,在准妈妈体内会辅助参与SOD(超氧化歧化酶,一种 体内蛋白酵素)的抗氧化酵素作用,有效对抗自由基和保护细胞。平时,准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

花青素

花青素是现在很流行的营养素,和维生素、矿物质、玉米黄素和叶黄素一样,都具有抗氧化的功能。花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏,强化血 管并促进血液循环,对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素,准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃 取物来摄取。

维生素

人体内会产生氧化作用,因而产生自由基,自由基对眼睛也是有危害的,因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物,比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素,维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。

玉米黄素和叶黄素

这两种也是对保养眼睛相当有帮助的营养素,并且必须从食物中摄取。如菠菜、西兰花等就富含叶黄素,而枸杞、南瓜等更富含玉米黄素,这都是值得推荐的天然食物。这两种营养素不但能预防视力退化,还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成,好处多多。

很多的食物对于视力都是会有帮助的,像是胡萝卜,它里面含有大量的维生素A,能够缓解实力疲劳,女性在怀孕的时候,发现视力下降,最好是可以吃一些能够对眼睛有帮助的,提供足够营养的食物,平时在产检的时候,也可以顺便检查一下视力情况。

(责任编辑:娱乐)

相关内容
精彩推荐
热门点击
友情链接