补肾汤饮的做法:鲜奶芝麻糊

  发布时间:2024-04-19 04:57:25   作者:玩站小弟   我要评论
干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次。牛尾骨浸泡后洗净。冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山 。

补肾汤饮的做法:鲜奶芝麻糊

干黄花菜用温水泡20分钟左右,补肾清洗两到三次。汤饮牛尾骨浸泡后洗净。法鲜冷水下锅,奶芝煮开后撇去浮沫,麻糊捞出备用。补肾将泡发后的汤饮黄花菜、海带、法鲜木耳、奶芝腐竹连同飞水后的麻糊牛尾骨一起放进砂锅里。加入葱段、补肾姜片、汤饮胡椒粉、法鲜调料包、奶芝山楂,麻糊填清汤没过原料,炖2-3小时。

补肾汤饮的做法:鲜奶芝麻糊

黄花菜海带牛尾汤

原料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹。

调料:葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。

做法

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次。

2、牛尾骨浸泡后洗净。

3、冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

4、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

5、加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

鲜奶芝麻糊

材料:牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺。

做法

1、准备的芝麻。

2、将黑芝麻磨粉;

3、糯米粉用冷水调开;糖果中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开,以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。

吃什么能补肾?

现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

虾:

虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

动物肾脏:

食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

海参:

海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

芡实:

芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

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