吃芒果皮有什么好处
芒果皮提取物可以止咳化痰和抗炎，好处吃芒果皮有益心脏的吃芒健康，而且芒果皮对于中老年高血脂患者有疗效。果皮
芒果皮中有一种过氧化物酶体增殖物激活受体，好处能调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程，吃芒增强脂肪的果皮脂酶活性，促进胆固醇外流，好处减少脂质在体内蓄积。除了降脂，它还能改善机体功能、提高人体抗病能力的整体效应，尤其适宜中老年高血脂症患者泡水饮用。
做法：芒果皮15克，切成黄豆大小的碎块，用开水冲泡20分钟后饮用，每日午饭后半小时饮1杯，连饮2周。这样坚持服用3个月时间，会降低高血脂，而且没有副作用.
印度医学专家今天表示，芒果皮富含等同维他命P复合物的槲黄素（quercetin又称槲皮素），可增加微血管弹性，调节微血管渗透性，帮助维生素C维护胶原蛋白，多吃有益血液循环和维护心脏健康。
以上我们看了芒果皮的营养功能，我觉得主要与地域差异有很大的关系，比如在印度半岛等地，他们觉得芒果皮是不错的保健食物，而我们常会觉得芒果皮是没有什么用的。通过以上使大家知道，其实芒果皮也具有很好的养生功效，如果就这么丢弃了也是很可惜的。
(责任编辑：娱乐)
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