气虚补血吃什么食物好呢
气虚补血吃什么食物好呢
1、气虚姜枣红糖水
材料：干姜、补血大枣、食物红糖各30克。气虚
做法：将前两味洗净，补血干姜切碎末，食物大枣去核，气虚加红糖煎水，补血喝汤，食物吃大枣。
功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
2、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
3、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
4、黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
饮食对身体的调理是最安全和有效的，上面就是对气虚补血吃什么食物的介绍， 通过了解之后我们知道经常吃牛肉或者羊肉等能很好的改善气虚的体质，同时也可以多吃一些葡萄或者樱桃等食物。
(责任编辑：时尚)
新生儿肚脐眼化脓怎么办？
感冒发烧能吃大蒜吗
蛋白尿患者可以吃蛋白粉吗
胃热的食疗方法有哪些呢
满月宝宝便秘的严重性推荐文章
-
生活中有很多小男孩会受小肠气的困扰，它的基本症状是腹股沟区出现一可复性肿块，开始肿块较小，仅在站立，劳动，行走，跑步，剧咳或啼哭时出现，给小朋友的生活和学习带来了很大影响。下面我来为大家介绍一下男孩小
...[详细]
-
人们的生活水平是不断提高了，但是也会患上各种各样的疾病了，很多的人也是非常的担忧的，其中越来越多的人进行血透，这个病会影响到患者的正常生活，时间长了身体健康也就受到了威胁，都知道水果是生活中必不可少的
...[详细]
-
天气变得越来越冷了，咳嗽疾病的发生也是越来越多的，有的人则出现咳嗽有痰带血丝，这是让人感觉非常不舒服的，那么当出现这种情况的时候怎么办呢，想必大家也都知道咳嗽有痰带血丝和日常的饮食也有着一定联系的，日
...[详细]
-
肾病是一种常见的肾脏疾病，其主要是指肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，引起肾脏疾病产生。发病先决条
...[详细]
-
小孩高热惊厥是指一种常见的危急疾病，通常是体温升高超过39℃时发生的惊厥，并排除颅内感染及其他导致惊厥的器质性或代谢性疾病。表现为全身或局部肌群抽搐，双眼球凝视、斜视、发直或上翻，甚至伴有意识丧失。那
...[详细]
-
化疗之后的患者身体是比较虚弱的，这个时候你们在生活中应该要吃一些比较有营养的食物来补充，比如你们可以喝鲫鱼汤或者乌鸡汤等，同时你们也可以适当的给头部按摩，这有助于头发对于营养物质的吸收。下面对于化疗之
...[详细]
-
很多人在饮食上都不是很注意，不管自己的身体状况如何都不会注意自己饮食上的禁忌和搭配，其实有很多食物特殊的人是不宜食用的，当然如果吃的东西对了对自身的毛病也有一定的恢复作用，猪脚就是一个营养特别丰富且美
...[详细]
-
男性朋友们想要在生活中提高精子的质量，首先你们就需要从自己的饮食方面入手，你们需要少喝可乐以及碳酸饮料，少抽烟喝酒等，同时对于油炸的食物以及豆制品需要少吃，这些食物都具有杀精的功效。男性朋友提高精子的
...[详细]
-
新生儿，这是一个多么美好的词汇，这个小生命的到来让很多的家长都感到幸福，感到欣慰，但是高兴之后，却发现宝贝存在着先天的畸形，这更会让家长感到苦恼，怎样才能够让宝贝无忧无虑的拥有一个更加健康的未来，这还
...[详细]
-
我们在平时的时候难免会有疾病的时候，一般治疗方法很多，有好多朋友会进行手术的治疗，也是一种对人身体伤害特别严重的治疗方法，在进行了手术的治疗后，特别要注意就是保养，让自己的身体尽快的恢复，这就需要我们
...[详细]
热点阅读
